Al final todo va a salir bien. Y si no ha salido bien, es que todavia no es el final.

vendredi 29 mars 2013

Feeling the catastrophe, but she knows she can fly away

 
 
Y aqui me tienen a  las 10:55 pm en casa ,un viernes santo, tirada en el diván , frente a la piscina, al frente de una luna llena maravillosa, sin mucho que contar, o sin mucha claridad mental para contar las cosas, gracias a  2 alprazolam encima.
 
Luna, tomada desde la laptop,por eso la resolucion tan baja.
 
 No mucho ha pasado realmente. Aveces tengo la sensacion que cuando estoy en este estado medio dopada, es tan/casi igual como estar con unas copas encima, digo lo que pienso sin pensar dos veces antes de decirlo en voz alta, o venir  a escribir a mi blog. Y es casi la misma euforia,kind of, pero luego caigo dormida, al mas minimo descuido. Si estoy hablando con mis padres o con quien sea y me encuentro en ese estado dopacion total, hablo cada incoherencia, y ellos se rien,ja, pensando que de por si ya soy un caso , que les salio una hija medio rallada,mas de la cuenta.
Lo bueno, claro está  que a la mañana siguiente no hay resaca(y cuántas calorias ahorradas en tremendas que hay dentro de los tragos,pff) , pero me cuesta UNA INFINIDAD lograr levantarme de la cama, es un esfuerzo sobrehumano para mi. Y lo que se dice de que crea adiccion pues , si  , supongo que si, me he vuelto adicta, o algo asi. No puedo domir sin eso, o tambien algo de efecto placebo debe haber. Una adiccion mas , una adiccion menos.VA
 
Hoy me he vuelto loca por q no fui al gym, y no porque no abriera, si no porque no habia clases grupales(entiendase spinning , QUE ES LO Q A MI ME IMPORTA)solo hubiera ido para hacer maquinas cardio, y esa nota, y me muero de aburrimiento,para tal cosa, prefiero salir a correr por mi casa. Y eso hice, pero para mi es como no haber hecho nada, y me siento taaaaaaaan mal, me ha costado tanto comer, sabiendo que  no habre quemado ni 300 cal. Y me pongo a pensar , sere asi toda mi vida? por fuera cualquiera podria decir que me veo mejor, que no soy un esqueleto andante como solia ser , pero ahora mas que nunca sé que la enfermedad se queda contigo adentro, y estoy casi segura que aun aquellas que entran en rehab,  y aun saliendo de alta, es algo con lo que se vive para siempre . Que fuerte,pero no por eso hay que dar todo por perdido.

La vida es mas que esto, y lo se. Lucho por no determinar mis acciones por el ejercicio o la comida,pero aveces puede mas que yo.
Pensaba que las comidas "familiares" ya no eran problema alguno, pensaba que ya no me daban tanto pánico, pero estoy tan equivocada, no soy capaz que servirme unicamente ensalada de lechuga,tomate,pepino, un poco de aguacate, y litros de agua. Luego su respectivo Té, ya sea verde, o de canela ,o de menta con limon , lo que sea, que me haga sentir mas saciada.

Sigo siendo la misma de hace 2 años, con 38 kg, ahora con 48, al menos de mente. Y  por una parte me da pena,por que quisiera tener una vida mas normal con la comida,pero al menos algo he avanzado al saber que tal peso es algo insostenible y para nada me llevaria a la felicidad,ni si quiera momentanea.
 Urge sobrevivir,hijas.
 

mardi 26 mars 2013

La vida es un reto; vívela, siente, ama, ríe, llora, juega, gana, pierde, tropieza, pero siempre levántate y sigue.


jeudi 21 mars 2013

Very often it’s the last key on the key ring that opens the lock. Don’t you dare give up!
—Rev Run



7 am Pan forte (integral), sí harina, más. unas 303 kcal, un cafe
Tres hrs pedaleando + otro cafe
3 pm ensalada sin aliñar
6 pm , 1 hr spinning
Supuestamente a estas alturas debia YA irme a las clases de francés, de 8 a 10 pm pero me dio fojera, pena, pq hace dos dias que no paseo a Mimi , ayer le di un mini paseo en el auto , pero no es igualque ir a correr, ademas que salir de clases a las 10 pm, es salir con un hambre huracanada, sin control y como mas de 500 kcal FIJO, Y me dije: hoy no.
Falté 1 dia más.
De 4 dias a la semana que tengo clases he ido 2, penoso.
La verdad que ese horario puede mas que yo. Me quita 1 hr de pedaleo a la que estoy acostumbrada, y solo me queda 1 de consuelo pero salgo de mala onda.
Salí a las 7:30 y me compre un pie de Limon , al frente del gym, hay un supermercado, y dsique yo mientras esperaba a mi mama , LO COMPRE, la verdad estaba demasiado dulce para mi gusto, solo comi la galleta de abajo y un poco de la crema de limon, lo demas lo dejé. Y luego BAM un alfajor, que tampoco termine , habré dejado un 15 %,pero esta mania mia de no terminar algo, es cronica.
Entonces llegue a casa , pasee a Mimi por 1 hr. Con menos sensacion de "culpa", llame a mi mama para que traiga algun keke de la panaderia, tenia unas ganaaaaaaas de dulce, a pesar de haber comido tal barbaridad. Luego de colgar el telefono, vino mi locura pre-atracon, abdominales y ejercicios insanity que ya los tengo en la mente por 30 min, hasta que llego mi mama , 2 tajadas de keke de nueces(oseaaaa, mama no puedes conseguir un keke menos calorico?)al menos no fue uno de MIS ATRACONES, gracias a dios pq mi mama estaba ahi, meti en una taza 4 bolsas de te verde, espere a que estuviera super amargo y me lo tomé sin mas como un remedio, un castigo.
Luego mas abdominales por 15 min aprox. Y la culpa sigue en mi. Iba a ser un dia tan perfecto.
Pero claro, creo que despues de todo, SI MUERO por las harinas, o dulces.
O tal vez no. O tal vez demasiado.

lundi 18 mars 2013

Be miserable. Or motivate yourself. Whatever has to be done, it's always your choice.
—Dr. Wayne Dyer
 
 
11:23pm
Jugoverde
Dos tazas de cafe (una en la mañana otra en la noche)
Ensalada sin aliñar
250 ml de yogurt de fresa light
Una taza de te verde con piña (BUENIIIIIISIMO, puedo tomar litros de esto, lo juro)
3 lts de agua
dos cigarros
2 hrs de pedaleo en la mñana
2 hrs de de pedaleo en la noche.
Falte a mis clases de frances, por hacer las ultimas dos horas de spinning en la noche, me senti BIEN.
35 min de paseo a Mimi, mi hija,mi vida:
 
Necesitaba ese tipico lunes DE ARREPENTIMIENTO.ja
 
No comi carbohidratos por dos dias, al tercero no me reconoci, no fue tan abundante y catastrófrico,pero fue malo. Y hoy le debia esto a mi cuerpo.
 
No fumo NORMALMENTE. Solo en fiestas o reuniones,pero no mas de 3 o 4, la verdad no me llama , es mas para estar con la onda, y si estas con el estomago vacío, te mareas mas que un yoyo, y me encaaanta.
Claro ahora no estoy en ninguna fiesta,pero con dos pastillas para dormir y esto encima estoy medio volando. Y claro para ponerle el toque "sano" un te verde con piña, mi nueva adiccion.
 
Dato curioso, antes no me pedian dni(documento de identidad que certifica que eres mayor de edad), he comprado muuuuchas veces cigarros sin ningun problema,pero hoy la chica de la caja del super me miro y me dijo: Cuantos años tienes? Y yo co cara de NO ME JODAS, dije : tengo 19, medio riendome.  Y para colmo no tenia mi DNI, porque lo deje en casa. Pero que va, le mostre mi licencia de conducir, y no tuvo mas remedio que vendermelo. Siempre me dicen que parezco "menor" pero esto ya es vergonzoso. No soy muy alta, en realidad son un gnomo total de 1.58 ,pero el hecho no tener el cuerpo de una de casi 20 ,me trae estos episodios, que ya solo gracia me dan.
 
Recuerdo claramente, hace no mucho, no me querian dejar salir antes de la hora de salida del insituto de frances, me dijeron que "los menores deben salir a la hora indicada " ,pero yo ya habia dado mi examen y no tenia caso que me quede , decepcionada, le mostre mi documento y el pobre no supo como pedirme disculpas.
 
Ademas ,con una cara algo inocente, y un estilo fresh, relajadasa al momento de vestirme,JAMAS me veras con tacos, a menos que sea para salir de fiesta,pero en mi vida cotidiana, slaps, balerinas, botas chatas, vamos un estilo que no ayuda a que sea creible mi edad. Ya casi 20, en 4 meses , que horror, dos decadas de mi vida.
Eso, dos semanas de vacaciones, mi horario de la U esta bastante cargado,pero segun yo, elegi a los mejores profes, ya veremos.
El viernes salgo con amigas del cole a hablar de la vie, no se todavia si a tomar un cafe o irnos a tragos cortos, si fuera lo segundo, mi salvacion seria internarme toda la mañana en el gym,ja. Mejor prevenir que lamentar, que mi intake de ese dia  solo sea esas mezclas que te hacen decir estupidez y media con amigas, y have fun.

Una ultima cosa, por si no lo han notado ya: CÓMO AMO PEDALEAR, desconexion total ,endorfinas a full, esto es vida, my friends.
 





 

samedi 16 mars 2013

“Saber mantener el equilibrio justo entre soledad y gente, ésa es la clave, ésa es la táctica, para no acabar en el manicomio.”
— Charles Bukowski

mercredi 13 mars 2013

Tú no necesitas enemigos, tus pensamientos son tus peores enemigos.
 
 
Vaya que mi madre ha dado en el clavo hoy ,ja. No intencionalmente, probablemente ni se haya dado cuenta, al contarme cosas de la familia, problemas( reales problemas,pero nada grave) de tias y primas, y un sin fin, y literalmente la cito a ella al empezar la entrada. Y qué razon tiene.
 
En un momento de la conversacion mencioné que estaba cansadísima, y que me dolia la cabeza, talvez fuera porque hoy me dispuse a LIMPIARME de toda la mierda que me estuve metiendo estos ultimos dias y me limite a tomar dos botellasde jugo verde, cafe, y ensalada sin aliñar, habiendo pedaleado 3 hrs y corrido 20 min. Era algo probable, pero ella, claro que no lo sabia. Y me dijo : "Creo que deberias ir a hacerte medir la glucosa" a lo que yo respondí: Porque? Y me dijo: " Siempre es bueno hacerse chequeos, ya sabes, mi familia esta llena de diabeticos, no seria raro que tambien tengas, ademas me he dado cuenta que  MUERES por las harinas, el pan , galletas y todo eso, recuerdo que mi mama tambien moria por el pan, nose deberias hacerte ver,hija." , y automáticamente cambie de tema. Me cayó como un balde de agua fria, y lo peor es que es verdad. Mis intakes son extremadamente no balanceados,hay dias como los de hoy, que merecen ser contados, pero hay otros,que simplemente no se qué demonio me posee y me convierto en un monstruo cometodo(harinas). Si no fuera por tanto pedaleo  seria una bola de 1000 kgs,de eso no tengan duda. Pero YO NO QUIERO MANTENERME EN ESTE PESO.
 
Y LO TENGO MAS QUE CLARO, entonces porque no le pongo ganas en serio y como mas raw como hace dos años, porque me refugio en lo mas facil que me hace sentir llena?
 
Claramente ,ya no es como antes que mi mama me rogaba para hacerme examenes de sangre, para ver si andaba anemica o cosas por el estilo, aunque no se cómo, ni aun pesando 38 llegue a tener anemia, NUNCA , increible, creo yo. La cara de el doctor era como WTF! como no puedes tener nada malo? solo un poco los leucocitos bajos, pero fuera de eso, mi record era intachable.
 
Lo que es yo, esto es una llamada de atencion. No comere mas harinas.
Hoy es el primer dia, ya casi se acaba, y pobre de mi mama que de aca a un tiempo me venga con que me coma algun postre,o me ofrezca  pan o algo, porque se lo restregare en la cara, que no MUERO por las harinas, tanto que no me importa no consumirlas más, tanto que por esta boca mia, no entrara mas de eso. Y le dire: estuviste equivocada, solo fue ,una distraccion de parte mia. Y c'est fini.
 
 
Tengo el codo jodido de nuevo, OH LA VIDA. Al pedalear me duele, al correr no me duele, supongo que estos dias vivire a base de liquidos,yogures y leche descremados, mucha verdura ya sea en  jugos o en ensaladas, y correr como loca desquicidada,vamos nada que no haga ya, solo que con mas conciencia de lo que meto en mi organismo, que el ejercicio no lo es todo.

jeudi 7 mars 2013

Strangeways here we come

Non, rien de rien. Non je ne regrette rien.


Lima 6:24 PM 07/03/13. Volviendo a tomar fotos, mi pasion.
 
Y aqui vamos, no tan bien,no tan mal. Podría estar mejor , for sure. Primero que el martes pasado de la nada me dio tendinitis en el codo, y literalmete no pedalie mas que 15 min en todo el dia. Nunca he estado mas inactiva que ese dia, bueno siquiera hace 4 años que no. Me sentó fatal, encima mi apetito siguio como si fuera un dia normal, como si hubiera quemado cientos de cal.ja,la costumbre?
El doc me dijo que debia guardar reposo SOLAMENTE una semana, y yo : queeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee?! no hay forma. Me acorde de las bendita bandas adhesivas KT TAPE que no se si son terapeuticas o que pero las recomiendo altísimamente. Si alguna  de ustedes  haciendo deporte , se hace alguna lesion, te la pones y en cuestion de minutos te calma todo todo. Se puede usar por 5-7 dias , inclusive te puedes bañar con ella y nada de dolor. Me quede maravillada. Pero aun asi, hacia las clases "suaves" que parece mentira , pero si hay cierta tension en los codos, por mas que parezca que es solo cuestion de piernas. Para el jueves ya estaba haciendo a ritmo normal y el lunes me quite la banda, sentia que ya no la necesitaba, y bueno ya no me duele , pero aun asi me da miedito que me vuelva a dar , nunca me habia dado tendinitis y fue horrible.
Pero vamos, que eso no fue lo unico , tambien un dolor de estomago barbaro, al comer me dolia, si no comia tambien. El cafe ( que tanto amo) me cae mal ultimamente. Me puse a investigar sobre las gaseosas light, y pues he quedado traumada jaja. Ya sabia que no son sanas, por mas que no tengan calorias, algo malo debian tener, todo tiene algo malo,vamos. Pero ayer queria saber más,y busque y busque. Básicamente lo que dice es que puede que no tenga calorias, pero en muchisimos estudios de obesos , se encontro que aquellos que tomaron gaseosas light SI O SI tenian tendencia a tener más cintura y problemas con diabetes, y obesidad. Ademas que dejaron muy en claro que TODAS las bebidas o refrescos "light" tendrian el mismo patron. Y que el edulcorante es malisimo. Que ademas podria ser contraproducente, pues genera mas ansiedad y sensacion de hambre.
Y yo que le hecho a todo edulcorante, bueno al cafe, y algunos zumoso(no verdes). Y si me compro yogurt ya viene con edulcorante porque es la version light.
 
Es que en esta vida,ya no se puede disfrutar de nada? Si contrarresto el hecho que no tono ni fumo, podria seguir con este habito mio descontrolado con la coca zero y bebidas light? ja. Ya de alg hay que morir,hijas. Perono quiero tener diabetes ni 10000 de cintura, ni obesidad,claro que no.
 
Hoy di mi examen de la u, del unico curso que lleve en verano. Finito, acabado. El unico asunto por resolver este mes(me parece increible que ya sea marzo) es que me volvi loca, y me matricule en las clases de frances en el ultimo horario( 8 a 10 pm) de lu-jue, hoy no fui pq es fin de finales! ja, que flojera.

Goals:A correr más,pedalear más(o igual), comer menos y mejor(tiene sentido esto?) y a vivre. yessss yeesssss.
 
 
 
''A fin de cuentas, todo es un chiste.''